自行進行電池校準是否安全？

自行進行電池校準是安全的。

首先，對于 MacBook，Air 或 Pro 電池，其內部處理器通過分析電池充電狀態和消耗功率速率估計剩余電池壽命，校準程序能幫助處理器評估當前性能，準確預測剩余電量。每年校準幾次不會造成傷害，還能讓剩余時間指示器更準確。校準方法是先為 Mac 充滿電，插入電源適配器直到充電插孔指示燈亮起或電源適配器指示燈變綠，且屏幕上電池菜單指示已充滿。

對于 iPhone，電池校準分兩步，在“支持”APP 里進行電池性能檢測以重新計算電池容量，再將手機完全放電至自動關機后充滿電 100%來激活電池容量。蘋果公司建議用戶每隔 6 個月左右校準一次，能延長電池使用壽命和提升續航性能。

日常使用中，注意保持 20%-80%的電量范圍充電，不要電量耗盡再充，也不要長時間充滿電后繼續充和邊充邊玩。

如果筆記本電腦出現電池續航時間縮水，不要急于認定是電池質量問題，可通過電池校正解決。電池校正方法通常有三種，分別是使用 BIOS 中的電池校正程序、人工方式電池校正以及使用第三方電池校正軟件。不建議使用第三方軟件，因為要安裝且不簡便，校正原理類似且存在潛在安全風險。標準校正法可用本本 BIOS 中的電池校正功能。

總之，自行進行電池校準是可行且安全的，能讓電池性能更好發揮。