如何調整座椅和方向盤才正確

正確調整座椅和方向盤，需多方面考量。座椅前后位置調節，以踩下剎車踏板至最深處時膝蓋保持 100 度到 130 度彎曲為宜；高度調節要讓頭部與車頂至少一拳距離且能看清路況；靠背角度在 100 度至 110 度之間。方向盤高度調節保證握住 9 點和 3 點位置時手臂自然彎曲，前后調節確保雙手握住時手腕能輕松搭在方向盤上緣且不阻礙腿部活動。如此調整，方能提升駕駛體驗。

不同身材的駕駛者，在調節座椅和方向盤時也有不同要點。較高身材的駕駛者，座椅可適當后移并降低高度，靠背角度稍大一些，讓身體有足夠的伸展空間；方向盤高度適當降低，且適當靠近身體，方便操控。而較矮身材的駕駛者，則需將座椅前移、升高高度，靠背角度稍小，以獲得良好的視野和舒適的坐姿；方向盤高度適當升高，適當遠離身體，避免阻礙腿部活動。中等身材的駕駛者相對靈活，座椅位置適中，高度和靠背角度可根據個人感受微調，方向盤高度和前后位置也以舒適感為準則進行調整。

調節完成后，還需檢查座椅和方向盤是否能帶來舒適的駕駛體驗。要留意身體各部位，尤其是腰部和頸部的支撐情況，若感覺支撐不足，可使用腰靠來增加腰部支撐。同時，注意手腳的活動是否自如，操作踏板和方向盤時能否輕松準確。如果在長時間駕駛過程中，出現疲勞或不適的情況，應及時停車，重新調整座椅和方向盤的位置。

總之，正確調整座椅和方向盤是安全舒適駕駛的重要前提。通過合理調節，并根據自身身材和實際感受進行優化，能有效減少駕駛疲勞感，提高視野范圍，讓我們更加精準地操控車輛，享受愉悅的駕駛之旅。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯網）