開車后為什么很困？

開車總是犯困的主要原因是沒有休息好，精神狀態不好。以下是解決開車困倦的方法：1。停車休息：如果你在路上開車，覺得困了，就在安全合法的地方停車休息。高速上可以去服務區補覺。補覺的最佳時間是15-20分鐘左右。2、開窗通風：車內空氣不流通，大腦缺氧困倦。開窗通風可以提神。3.聽激情的歌曲：可以聽一些類似搖滾、電音、DJ或者說唱的歌曲，有節奏感，能讓人興奮，保持清醒，緩解疲勞。4.口香糖：口香糖可以讓你的嘴動起來。最好是清涼無糖的，因為糖會升高血糖，容易引起嗜睡。清涼的味道有刺激作用，可以避免困倦。此外，吸煙或嚼檳榔可以緩解困倦。這些方法確實有效，但是建議少抽少嚼。畢竟對人體不好。5.提神飲料：為長途駕駛準備提神飲料。有些含咖啡因的飲料，如咖啡、紅牛等，可以提神。然而，這些飲料可能對某些人有效，但對另一些人影響不大。這是因為每個人的體質不同，效果也因人而異。