春季開車犯困怎么辦 春季開車應(yīng)注意事項(xiàng)

開車犯困的提神方法：找個(gè)地方停車睡一會；打開車窗吹吹風(fēng)；拍拍臉、冰敷或冷水洗臉；喝茶、咖啡、紅牛等飲料提神醒腦；聽一些節(jié)奏感強(qiáng)的音樂；吃薄荷糖等刺激性食品；往太陽穴抹風(fēng)油精等刺激大腦。

很多司機(jī)朋友都受不了春困。長時(shí)間開車后，他們會犯困。開車時(shí)犯困是非常危險(xiǎn)的。司機(jī)注意力不集中，容易發(fā)生事故。那么，春天開車如何防止困倦呢？1.開車前吃點(diǎn)清淡的。開車前吃得太多或太少都會導(dǎo)致代謝紊亂，進(jìn)而導(dǎo)致疲勞。所以建議開車前吃清淡的食物，方便消化。2.保持充足的睡眠。充足的睡眠非常重要。保持7-8個(gè)小時(shí)的睡眠，第二天才能精力充沛。這對司機(jī)來說尤其如此。如果需要開長途，前一天一定要好好休息。3.勞逸結(jié)合開車兩個(gè)小時(shí)后，你應(yīng)該停下來20分鐘。臨時(shí)停車休息可以緩解駕駛員長時(shí)間駕駛時(shí)的疲勞。4.聽音樂。開車的時(shí)候可以聽一些提神的音樂，刺激下腦神經(jīng)。5.口香糖困的時(shí)候可以嚼口香糖，吃點(diǎn)薄荷糖、西梅干之類的零食，或者準(zhǔn)備幾罐功能飲料、提神的咖啡、剛泡好的濃茶等。你甚至可以帶著冷凍礦泉水醒來。