如何預(yù)防開(kāi)車(chē)春困？

防止春天開(kāi)車(chē)犯困，要保持充足的睡眠，不要吃飽飯后馬上開(kāi)車(chē)，開(kāi)窗通風(fēng)，保持精力充沛。具體方法如下：3360睡眠充足。車(chē)主應(yīng)減少熬夜，不要透支睡眠時(shí)間，合理作息，保證充足睡眠，保持體內(nèi)循環(huán)平衡。日常駕駛不會(huì)有春困。吃完飯不要馬上開(kāi)車(chē)；經(jīng)常開(kāi)車(chē)的人不要吃得太油膩太飽，因?yàn)槌燥柫藭?huì)犯困，這是人體的正常反應(yīng)。同時(shí)，盡量在飯后半小時(shí)開(kāi)車(chē)，否則容易導(dǎo)致春困。開(kāi)窗保鮮；春天犯困的時(shí)候，主人可以嘗試開(kāi)窗呼吸，用冷空氣刺激大腦，可以起到非常好的提神效果。