什么是疲勞駕駛

駕駛疲勞是指駕駛員長時間連續駕駛后，生理和心理機能失衡，客觀上駕駛技能降低的現象。 根據公安部123號令記分規定：駕駛中型客車、危險品運輸車輛連續駕駛4小時以上不停車或者停車不足20分鐘的，記12分；駕駛人連續駕駛中型客車、危險品運輸車輛以外的車輛超過4小時不停車或者停車時間少于20分鐘的，記6分。 以及減少和改善疲勞的方法： 1.用冷空氣或冷水刺激面部； 2.喝一杯熱茶或咖啡或吃或喝一些酸或辣的刺激食物； 3.停下車到戶外活動活動四肢，呼吸新鮮空氣，刺激和激發精神； 4.聽輕音樂或適當調高聲音，刺激精神興奮； 5.彎腰深呼吸，讓大腦盡快得到氧氣和血液的補充，大腦就會興奮起來； 6.雙手以適當的力度拍打頭部，疏通頭部經絡血管，加快人體血液循環，促進新陳代謝和大腦興奮。