開車犯困吃什么提神
scp0000
2022-12-28 10:14:00
開車犯困吃什么提神
1個回答
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炒蛋俠 2022-12-28 10:14:00
開車犯困的情況下可以喝咖啡或是熱茶等含有咖啡因能夠提神的食物。需要注意的如果連續開車超過4個小時的話，就需要停車休息20分鐘，避免疲勞駕駛。如果是短途開車的情況，喝白開水是非常有效的，英國研究表明人在缺水的情況下會視力下降與記憶力衰退，所以要及時的補充水分。也可以通過嚼口香糖的方式來提神，嚼口香糖能夠起到讓人減壓的作用，因為人在咀嚼的時候大腦中的血液流量竟然會增加百分之二十，所以嚼口香糖能夠有效的提神，避免犯困，需要注意不要超過15分鐘，否則容易在口腔內滋生細菌，影響人的身體健康。此外也可以嘗試吃薄荷糖來提神，因為薄荷糖能夠刺激神經末梢，令人不再犯困。
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