前面堵車嗎

前面堵車不要一個(gè)勁往前

最怕的事情莫過(guò)于堵車了，本來(lái)可以半個(gè)小時(shí)辦到的事情，硬是堵在路上過(guò)不去耗費(fèi)幾倍的時(shí)間，遇到這種情況。極其考驗(yàn)車主的耐力。要是開(kāi)自動(dòng)車還好，是手動(dòng)的話那得好好鍛煉下腳，反反復(fù)復(fù)一會(huì)前進(jìn)一會(huì)踩停。

急著加塞、超車、按喇叭，只能說(shuō)心情只會(huì)越來(lái)越急躁。還不如接受堵車的事實(shí)放松心情，聽(tīng)聽(tīng)直播、音樂(lè)；樂(lè)能使人情緒舒緩，心情愉悅，不妨堵車時(shí)播放自己喜歡的音樂(lè)。

聽(tīng)下自己喜歡的主持直播，這些能幫你帶走難受的情緒，堵車可以說(shuō)是另一種享受。找到屬于自己的緩解方式。

路堵心不堵可以活動(dòng)活動(dòng)，頸部放松；在做頸部放松運(yùn)動(dòng)時(shí)，背部要自然挺直，然后低頭，雙手慢慢搬住頭部，緩慢用力向下壓，直到頸部后側(cè)有明顯被拉伸的感覺(jué)，并保持均勻呼吸，堅(jiān)持5秒鐘即可。腰背部放松的動(dòng)作要領(lǐng)主要是掌握拉伸力度。

在做放松運(yùn)動(dòng)時(shí)，先將左、右手伸直抓到方向盤上，且雙手交叉，然后身體如弓狀后下方用力拉伸5秒鐘，并保持均勻的呼吸，直到背部有舒展放松的感覺(jué)即可。