練車的時候踩離合器腳會發抖怎么鍛煉腳部力量
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2023-05-24 04:18:09
練車的時候踩離合器腳會發抖怎么鍛煉腳部力量
1個回答
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白頭山天池 2023-05-24 04:10:09
你好原因可能很多，比如返滲爛你的腳是否因為力量不足而發抖；車輛自身震動喊讓傳到你的腳等。
如果是力量不足，可以通過跑步、蛙跳、深蹲舉重等鍛煉加強。
如果是車震引起，就沒什么辦法，盡量不要停留在震動幅度最大的速度上。
另外坐姿也要調整，如果車離合重（比如大貨車），盡量用腳心去踩離合；上車的時候調整座椅和靠背，盡量離合踩到底的時候，膝蓋大概160度左右，不要太直也不要太彎。這樣更有利于你腿腳發力。
如果駕駛座座墊的深度可以調整，盡量多支撐腿，座墊最前緣與膝蓋窩（膝蓋的背面）有5cm左漏漏右距離即可，但又不能完全頂住膝蓋窩，否則會不靈活。多練習、找到自己最舒服的姿勢望采納。
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