溜旱冰時倒溜的技巧

1、動作要領(lǐng)是： (1)保持向左轉(zhuǎn)彎的姿勢不變，當(dāng)有腳內(nèi)輪向右側(cè)蹬去時，身體重心應(yīng)落在左腿并支撐滑行。 (2)身體前傾并向左側(cè)倒，右腳蹬地結(jié)束后，迅速將右腳提到左腳前左側(cè)，并支撐全身的重心。

2、V型走步 先以V型站姿站好。 (兩腳張開成V字型與肩同寬約45度，當(dāng)我們采取這個方式站立時輪子并不會滑動，這是直排輪中基本的站姿。) 身體微向左傾，重心慢慢轉(zhuǎn)移至左腳。 身體稍向前傾，右腳向前抬起。

3、練習(xí)轉(zhuǎn)身，行進中右腳成與左腳90度向右側(cè)邁開，保持身體平衡，左腳自動跟進。左腳自動轉(zhuǎn)為倒滑方向，然后將右腳矯正為倒滑方向。矯正重心，調(diào)整重心，保持平衡。踮起雙腳尖，剎住停下來。