為您安全駕駛提出的十大建議

雖現在技術的改進會繼續降低事故死亡率，但依然存在許多由人為失誤造成的交通事故。減少危險的最好方法是養成安全駕駛的習慣，不管您是剛學開車的新手，還是有數十年駕駛經驗的老手，都應該熟記的基本規則。以下10個駕駛建議，希望能助您安全出行：

1、 系上安全帶：安全帶能救您的命。系好它，可以有效防止在被撞的車里甩來甩去，即使在更糟糕的情況下，也不會被扔出擋風玻璃。據統計，大部分遭遇事故的人都是由于沒系安全帶所致。相信每個人都聽說過因十分離奇的交通意外而喪生的故事，往往因為他們沒系安全帶，否則可能就不會死。這些故事可能被夸大了，或者只是傳言，即使有些是確有其事，也是不常見的。在絕大多數的撞車事故中，如果系上安全帶，生還的機會將大很多。即使是低速行駛中造成的撞車，也能使沒系安全帶的人撞向儀表盤或是側窗，造成嚴重的頭部損傷或骨折。速度快一些的話，可能會撞破擋風玻璃被嚴重劃傷，或是直接飛出車外又撞上其它車輛，再或者以80公里/時的速度撞向大樹或房屋。

2、避免分心：很多國家和地方都嚴禁駕車時使用手機。據統計，這項看起來無害的行為每年造成了約2600人死亡。事實上，這一數字遠遠低于實際死亡人數，現在邊開車邊用手機的人越來越多了。如果您認為在開車時打電話和發短信不會影響到什么，請看一項研究數據：一位研究者發現，一位20歲駕駛員打電話時的反應時間等同于一位70歲的駕駛者。另外，開車時打電話將使駕駛者的反應時間延遲約20%?；蛟S防止分心的最好建議來自于搖滾歌手吉姆•莫里森歌詞里那句：“看好前方的路，握好手里的方向盤”。

3、不要超速駕駛：正如一句老話“速度殺手”，研究表明隨著每小時行駛英里數的增加，遭遇交通事故的可能性會以一英里4%-5%的速度遞增。速度越快，意味著危險程度越高。據估計:“超速是造成交通事故最普遍的因素。每年由超速引發的交通事故造成的經濟損失高達404億。”超速行駛僅會節省幾分鐘的時間，但發生事故的幾率卻增長了50%。即便是長途旅行，節省的時間與超速帶來的危險相比，也不值一提。不要吝嗇您的時間，遵守限速行駛。

4、疲勞駕駛：弗吉尼亞理工大學的研究者發現，20%的交通事故是由瞌睡造成的。如果一名司機在駕駛時過于疲勞而睡著，后果可想而知。即便在一條相對筆直的高速路上，睡著的司機也會沖出道路。即使不考慮路上其它車輛，樹木、電線桿、溝壑和橋墩等對沖出道路的司機而言也是一條死亡之路。您也許覺得打打哈欠并沒有什么關系，但哪怕只有一點疲憊，也足以增加事故發生的危險性。路上疲勞駕駛可以從每次幾秒鐘的打瞌睡發展到酣睡，接著失去一切警覺。在高速路上，一兩秒的疏忽足以帶來一場災難。

其實這個問題很好解決：晚上睡好一點。確保自己睡足八個小時，不僅在長途駕駛前需要如此，最好養成習慣。每天晚上都缺覺會導致嚴重的睡眠不足，注意力不能集中。如果您在駕駛時感覺到哪怕一絲的困意，就要提高警惕了。在睡著之前，往往得不到任何警示的，也不要以為自己能夠克服它。人們從昏昏欲睡到安然暢眠，通常沒有任何征兆。如果您遇到這種情況，就找一位朋友替自己開車吧，小睡一陣兒，直到精神飽滿，恢復警覺。

5、嚴禁酒后駕駛：酒精麻痹了駕駛員的精神意識，并最終釀成了車禍。即使是較低的血液酒精濃度，也會延緩司機的反應時間和反應動作，并降低警惕性，這些都可能導致他們做出愚蠢的選擇。血液酒精濃度較高會使人視覺模糊或重影，甚至失去知覺。醉酒駕駛不僅是可怕的想法，更是一種犯罪。

6、定期保養：車輛保養不僅是延長您愛車壽命的重要方法，也是重大的安全問題。定期檢查總能發現很多需要維修的問題。如果您的車存在不安全因素，檢查時會告知您哪里該維修了。不過，檢查的周期是一年或者更長，不足以隨時發現問題，所以車主們需要時刻注意潛在的安全隱患，并在事故發生前，做好維修。引發事故最常見的維修問題之一，就是不合適的輪胎壓力。輪胎壓力不均勻，氣壓或高或低，都會影響汽車性能或導致爆胎，尤其對于高性能的車或重型車輛，如SUV，更是如此。

在任何一家汽車修理店都可以買到便宜的汽車輪胎壓力計，對照用戶手冊可以檢查汽車輪胎壓力。檢查時，需要轉動輪胎使其受壓均勻，保持性能的一致性。另一個關鍵的地方是汽車的剎車系統。如果剎車時，發現剎車板有些松或震顫，就需要做專業檢查了。剎車系統可能已經老化，或者是液壓系統出現了問題。

7、進行防御性駕駛練習：這種練習，就像“左鞋穿右腳”。想像有個家伙在街上飛來飛去，擋著您的道路，幾乎造成了嚴重的事故。提醒自己不要做那樣的人攻擊性駕駛行為很難定義，但它的確會增加意外事故發生的可能性。研究表明，年輕的男性司機最容易出現攻擊性駕駛行為。這不僅違反了上述的駕駛建議，更會激怒其他司機，引起爭端，比如使用粗魯的手勢和語言，阻礙其他車輛行駛或不停地打閃車燈等。這些行為不僅令人厭煩，更具有危害性。防御性駕駛包括前文提及的一些駕駛習慣，如保持安全車距和不超速駕駛，但更主要的是如何在糟糕的交通狀況時保持良好心態。您最好這樣做：容忍小小的延誤，不要在一輛速度較慢的車后突然變道;即便在自己有先行權的時候，也給其他車輛留出空間。防御性駕駛不僅更安全，它還能替你省錢。

8、注意路上其他人：有時候，不管您多么小心駕駛，事故還是會發生。速也限了，安全法則也遵守了，但仍然可能會被人撞到。要避免這種情況發生，有個不錯的方法可以一試：假設路上的其他人都是白癡。換句話說，要隨時準備應對能想象到的任何不良駕駛行為：無征兆的變道、急停、掉頭、急轉彎、車距太近等。這樣的情況無法避免，值得我們時刻準備，這樣當意外發生時就知道該怎樣做，做好準備工作才會先知先覺。時刻觀看后車鏡，并注意另一邊的路況，這樣才能知道自己周圍的狀況。還有不要只看自己前面的車，要盡量注意前方100米內的路況。

9、保持車距：請時刻注意保持安全的車距行駛。在急轉彎或急剎車時，司機們需要足夠的時間來調整車距。行駛時車距很難估計，并且準確的估計車距也與車速有關，所以專家們建議使用“三秒車距”的判斷方法“三秒車距”的判斷方法其實很簡單。在路旁尋找一個標志物，當您前面的車經過時，開始數數，至少三秒后，您的車才可以經過同一標志物。如果您的駕駛經驗豐富，對保持最小車距很有一套，可以使用自己熟悉的方法保持跟進，替代“三秒車距”。盡管如此，即使有經驗的司機最好還是保持“三秒車距”的習慣，以確保安全的車距。夜間或者惡劣天氣時，建議將三秒延遲至六秒以保證安全。　

10、惡劣天氣多加小心：如果您在大霧、暴雨、雪暴的天氣中出行，或是在結冰的路上行駛，一定要格外小心。請牢記以下善意的建議：必要時低速行駛，與其他車輛保持安全距離，拐彎時加倍小心。如果在不熟悉的天氣狀況下行駛，最好找個有經驗的人代替駕駛。如果天氣非常糟糕，就找一個安全的地方避一避吧。如果遭遇低能見度天氣，不管是霧還是雪，都需要關掉路燈和車燈。在高速路上，司機們一旦看不清路況，會以其它車輛為跟隨目標。當他們看到您的車燈，會朝著您開過來，如果不能及時發現您的緊急剎車，一場碰撞就難以避免了。