連續駕車超4小時判疲勞行駛/最高扣12分怎么有效果避免疲勞行駛簡單介紹

尤其是開車，有很多需要注意的地方。我相信有很多長途司機。甚至有些司機在公交車上的時間可以說比走路還多，其中有些司機有點累。但是朋友知道嗎？疲勞是危險的，在我們的法律中有處罰。所以今天小編汽車就為朋友們簡單介紹一下連續駕駛超過4小時，疲勞駕駛/最高扣12分的問題。

連續駕駛超過4小時，判疲勞駕駛/最多扣12分：疲勞駕駛的危害。

人在疲勞時，判斷能力下降，反應遲鈍，操作失誤增加。人在開車時稍有疲勞，就會出現換擋不及時、不準確的情況；人在中度疲勞時，操作反應遲緩，有時甚至會忘記操作；當人們處于嚴重疲勞狀態時，他們傾向于在概念下操作或短時間睡眠。在嚴重的情況下，他們將失去調整汽車的能力。人在疲勞時，會出現視力模糊、腰酸背痛、反應僵硬、手腳浮腫或注意力不集中、反應遲鈍、考慮不周、無精打采、焦慮、急躁等現象。如果你仍然勉強駕駛汽車，可能會導致事故。

連續駕駛超過4小時，將被判疲勞駕駛/最高扣12分：疲勞駕駛可能的處罰。

055-79000:連續駕駛中型及以上載客汽車、危險品運輸車不停車超過4小時或停車不足20分鐘的，扣1次12分；中型客車、危險品運輸車以外的機動車連續行駛4小時以上未停車或者停車不足20分鐘的，一次扣6分。《機動車行駛證申領和使用規定》授權各省、市、自治區自行制定200元內疲勞過度駕駛汽車行為的處罰辦法。緩解疲勞駕駛的方法

1.如果是在高速公路上，最好在一個半小時到兩個小時內就近的服務區休息一下；如果司機沒有休息好，或者感覺有點累，就不必駛入高速公路。

2.開車前一天你需要充足的睡眠。開車時可以偶爾開窗通風，這樣可以保持清醒，轉移注意力。可以隨身攜帶口香糖，咀嚼可以保持面部運動。當你覺得累了，一時停不下來的時候，可以聽一些刺激的歌曲，跟著音樂一起唱，保持你的“嗨”節奏。

3.聽聽汽車主動安全預警干預。現在很多車型都配備了駕駛疲勞預警系統。當系統感應到小伙伴長時間沒有做并聯，加減速操作，行駛時間過長時，儀器會有“咖啡杯”發出警告。小伙伴們發現預警時，要停下來休息一下，防止不必要的事故發生。

連續駕駛4小時以上將判定為疲勞駕駛/最高扣12分：如何有效避免疲勞駕駛？

1.安排充足規律的睡眠。20 ~ 30歲的人需要7小時以上的睡眠，30歲以上最好保證8小時以上的睡眠。

2.如果司機感到困倦或疲勞，他們不需要喝酒，因為酒精會讓你感到更加疲勞和缺乏警惕。

3.正常情況下習慣睡覺的時間盡量不要開車。由于條件不同，人的睡眠時間并不一致。因為身體是按照必要的節奏和模式工作的，如果這種節奏被打亂，就會帶來不好的關系。

4.開車前需要觀察自己的狀態。如果你已經感覺到身體或精神上的不情愿，那就不必勉強開車了，因為疲勞很可能在短時間內乘虛而入。

5.如果你覺得累了，最好讓車上的其他乘客馬上開車或者停下來小睡一會兒。尤其是下午2點，很多司機都有午休的習慣，哪怕睡上十分鐘也能得到極大的緩解。

6.改變駕駛環境也可以大大改善駕駛時的疲勞感。例如，強勁的風能通過打開窗戶來暫時提高駕駛員的興奮度。

7.在車里放一點令人興奮的食物或藥物也是應對疲勞的好方法。很多司機朋友累了會涂點香油，還可以吃薄荷味的口香糖。

看了汽車小編的簡介，小伙伴們對連續駕駛超過4小時判定疲勞駕駛/扣最高12分的問題，多多少少有了必要的了解了嗎？朋友一定要拒絕疲勞駕駛，因為朋友看得出來疲勞駕駛是很危險的。旅游事故不僅傷害了別人，也傷害了自己。最后，希望朋友們開車要注意安全。