如何調節方向盤

一、方向盤調整的重要性。

影響駕駛姿勢的主要部件包括方向盤、座椅、踏板等，其中方向盤是否能調節對駕駛姿勢調整很重要。方向盤調節功能旨在適應不同身材和駕駛習慣的駕駛人，提供更好的駕駛姿勢。

二、調整方法。

一般汽車方向盤調節的鎖在方向盤正下方，通過拉起開關來調節方向盤，調整完畢后扣下即可鎖定。不同車型可能有差異，可以根據說明書進行調整。注意：調整方向盤時一定要在停車（最好熄火）的狀態下進行。

三、調整應當達到的效果。

通常情況下，方向盤的最上沿高度應與駕駛人的肩膀高度相近，也可以通過調節座椅高度來實現。調整方向盤和座椅的程度要兼顧司機乘坐舒適度和方便駕駛。

1、調整座椅與踏板的距離。每個人的身高不同，駕駛員在上車后應首先調整座椅與踏板的距離，確保在完全踩下踏板后腿部稍微彎曲。如果座椅與踏板的距離太大，駕駛員伸腿會比較舒服，但踩踏板時的準確度和力度會較差。相反，如果座椅與踏板的距離太小，腿部容易疲勞。

2、調整方向盤與駕駛員的距離。然后是調整方向盤與駕駛員的距離。遵循的原則是，將手臂伸直搭在方向盤頂端，手腕部位剛好能放在方向盤邊緣上，說明方向盤已調整到正確的位置。

3、調整握方向盤的手勢。正確的方向盤握持方式是左手握方向盤的9點鐘位置，右手握方向盤的3點鐘位置。握方向盤時，雙手大拇指應在方向盤外緣，不要往里扣住方向盤，以免影響打方向的靈活性和緊急情況下的操作。

4、調整頭枕。接著是調整駕駛員頭枕，它對于駕駛者的安全很重要。在車輛撞擊時，頭部會因慣性瞬間反向沖擊頭枕，不合理的頭枕位置會對頭頸造成傷害。最合適的頭枕位置應該是后腦勺的中心對準頭枕的中心點，并且頭枕與駕駛員后腦有兩指寬的距離。

5、調整靠背。坐在座椅上時，腰部受力最大，學會將座椅調整到最佳舒適度非常重要。靠背調整的原則是，汽車駕駛座的坐面和靠背間角度大約傾斜100度，調節靠背中間的腰部托撐位置盡量高一些。這樣可以保護腰部并緩解駕駛員的疲勞感。

6、系好安全帶。最后，確保正確地系好安全帶，切勿認為有了安全氣囊就可以不使用安全帶。安全帶在車禍發生時起著關鍵作用。